Harmonogram zajęć
Wszystkie treningi prowadzimy na salach Puławskiej Akademii Karate Tradycyjnego - ośrodku przystosowanym do uprawiania karate a także innych sportów walki - wyposażonym w m.in.:
- specjalistyczną matę do sportów walki,
- ścianę luster,
- makiwary, worki
- materace, tarcze, łapy trenera, piłki lekarskie oraz inny niezbędny sprzęt,
- mini-siłownię / salkę do ćwiczeń, w której znajduje się ławeczka ze sztangami, obciążeniem i wyciągiem, rowerek treningowy, worki, drążki, gumy, liny, piłki fitness, trampolina, materace i inne.
Więcej zdjęć sal dostępnych na naszym profilu na facebooku (KLIK).
Treningi prowadzone są w następujących grupach:
- KARATE początkująca grupa młodszych dzieci (4 - 7 lat),
- KARATE kontynuująca grupa młodszych dzieci (4 - 7 lat),
- KARATE początkująca grupa starszych dzieci (8 - 13 lat, białe i żółte pasy),
- KARATE średnio-zaawansowana grupa dzieci (pomarańczowe pasy i starsze),
- KARATE grupa dorosłych (młodzież od 14 lat i dorośli) + Kadra Klubu (wytypowane osoby),
- JUDO grupa szkolna (9 - 15 lat),
- JUDO grupa starsza (młodzież powyżej 15 lat i dorośli),
Harmonogram zajęć 2019/2020
|
GRUPA |
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
|
KARATE |
X |
16.00 - 16.45 |
X |
16.00 - 16.45 |
|
KARATE |
X |
17.00 - 17.45 |
X |
17.00 - 17.45 |
|
KARATE |
X |
18.00 - 19.00 |
X |
18.00 - 19.00 |
|
KARATE |
19.30 - 21.00* |
19.00 - 20.30 |
19.30 - 21.00* |
19.00 - 20.30 |
|
KARATE |
19.30 - 21.00* |
20.30 - 22.00 |
19.30 - 21.00* |
20.30 - 22.00 |
|
JUDO |
17.00 - 18.00 |
X |
16.30 - 17.30 |
X |
|
JUDO |
18.00 - 19.00 |
X |
19.30 - 21.00 |
X |
*Treningi oznaczone gwiazdką odbywają się w Lublinie (AKADEMOS, prowadzi sensei Daniel Iwanek 3. dan). Szczegóły u instruktora.
UWAGA! Powyższe harmonogramy obowiązują wyłącznie w dni nauki szkolnej. W okresie wakacyjnym, w czasie ferii, przerw świątecznych itp. zajęcia mogą odbywać się okazjonalnie, w miarę dostępności sal i czasu.
Z przyjemnością informujemy, że na naszych salach odbywają się również zajęcia puławskiej sekcji KRAVMAGA, Tae-Kwon-Do ITF oraz ZUMBA. Informacje o grafikach tych zajęć można znaleźć na ich profilach FB.
Serdecznie zapraszamy!
|
